二者択一

2018年12月9日 欠片/24H
先週も増えててびっくりしたけど、
今週も増えてた・・・体重v

ヤバい~v(;_; ))(( ;_;)

なんて寒さに忠実な蓄えw
コワスコワスw←乾いた笑いしか出ないv(^_^;)

ヤバいと思ったので、いつものように食事制限します!
晩御飯後の間食・甘いもの禁止で~。←めっちゃ食べてた。昨日は寝る前にバナナも食べた。
今朝はずーっと食べ損ねてたチキンラーメンバターコーン食べたし、
食べ損ね品はもうなくなったから、調整しやすいはず。。。

後は、買うのを我慢するか、買って満足するか。(苦笑)


寒いとベンピーナも復活するから、蓄え放題なんだよねぇ~。
気を付けないと。



ホームセンターで見かけられなかったものを百均で探す。
ゴミ箱とドア用のL字フック。
いまのシーズンは入り口付近にクリスマス用品が置いてあって、
オーナメントとかかわいいのがある。
なかなか好みが分かれるところだけど、いいなぁって思えるのがいくつかあって、
欲しいような、でも、これ飾ってどうなるんよ、とか悩むw(苦笑)

買うならこれとこれ! と選んで、
買わずに帰るのはいつものことであるv( ̄▽ ̄;)


と、いうことで、選んで満足して買わないが正解?でした。(苦笑)

ばたばたしてるものだからあれこれ忘れていて、
昨日も帰ってきた後から、
「Σあれどうしたっけ!?w(@o@)w」 って思い出せなくて悩むこと数回。
考えても思い出せるはずなく、メモって確認することに。

午前中の出勤でいくつか確認して、
失くしたかも!? と思ったのはちゃんとあったので一安心。

後は月曜になってからかなv(苦笑)


午前中でやりたいことは出来たので午後は買い物。
靴買う。
新しいきれいな床が汚れるのはしょうがないけど、
多少なりとも汚さずに済むようにってのもあるけど、
単に室内履きが限界なんで、新調。

部屋着の長袖Tシャツが毛玉ちゃんだらけになってきたので、
そっちも新調。ちょうどぷちぷらモノがあったので良かった。

この間喉の痛いのは治ったけど、また違う感じで喉がおかしいので、
飲み干してしまった風邪薬を補充。
スティックコーヒーとお昼のインスタントスープとかも補充。
こまごま買ったらいいお値段になったv(´・ω・`)
必要経費とはいえ、出費だなぁ。


お昼過ぎに買い物も終わったので、
マック行きたいかなぁ~ってドライブスルーに向かうと、
すっげー混雑v 渋滞v

ひ~v ってなって諦めてコンビニでポテトとチキンを買って、
買い置きドリアを食べた。

ふっ、もう少しで誕生月のポテトSの無料クーポンを使うを押すところだったv
30分後まで有効とかあったからドライブスルーの寸前まで押さないほうが
いいかなぁって思ったのが正解。
また今度にでも使おう。(苦笑)

どたばた

2018年12月7日 欠片/24H
11月は30日までなのは毎年同じだけど、
今年の11月は20日請求書と給料日とを前後して三連休とかで、
下旬の稼働日数が足りない状態~からの師走。。。
すでに一杯いっぱいv( ̄- ̄;)

なのに引っ越しが入ります~v てか入った~v

ということで、なんだろうもう行き当たりばったりで仕事してるとも。
今週もほぼ毎日仕事を持ち帰り~のでこなしてたけど、
さすがに週末なので持って帰りたくない。。。

でも、明日ちょい出勤して仕事してこないと来週がもひとつ酷くなるので、
仕方ないけど行ってこようと思う。

はぅ。(-_-;)


家に持って帰っても2、3時間しか出来ないけど、
ああだこうだと横やりが入らない分集中して出来る。
でも、ちょっと調べたいものが出てきたときにはそこでストップしちゃうから、あああvってなる。

片付けながら引っ越しした5月もたいがいだったが、
年末のどたばたしながら引っ越しってのもたいがいだよな。。。(´・ω・`)

歯科検診

2018年11月30日 欠片/24H
ほぼ一年ぶりの歯科。
検診と下の歯のお掃除。

風邪気味が薬で抑えられてなかったみたいで、
えづきそうになっちゃったv

一昨年の歯の治療からほぼ3カ月ごとにお掃除してて、
その間にいろいろ磨き方のポイントとか教わったからか、
「ほぼ一年ぶりですが、歯石も汚れもひどくないです。」って言われた。
わーい♪ヽ( ̄∇ ̄)ノ

でも、全くないわけではないのでお掃除された。(苦笑)
来週上の歯の掃除も予約した。(苦笑)

お疲れだと、歯磨きもせずに寝ちゃうことがしばしばあったので、
ヤバいかな~って思ってたから、
ちょっと安心した。

でも、気を付けようっとv


歯並びが悪いので、磨くときも気を付けないといけないんだよね~。
しかし、何度写真見ても、歯石とかよくわからないのだ。

風邪気味

2018年11月29日 欠片/24H
一昨日、喉の調子がおかしいと思ったら、
昨日の夕方、ひどく痛み出した。

風邪ひいてるだろうヤツがマスクもせず目の前でゴホゴホやってたら
そりゃうつるわなv(`・ω・´)

晩御飯後風邪薬飲み、即寝。
爆寝。

今朝、喉の痛みはなくなったけど、
ちょっと鼻が詰まり気味なので、一応風邪薬続行。

歩いてきたら、だいぶ楽になってて、完全復活?
明日の朝も楽だったら、完全復活ね。


明日、歯科へ行くので鼻詰まりはなおっていて欲しい。。。

本番

2018年11月25日 欠片/24H
昨日も今朝も失敗しまくってて、
本番前の練習でも、鍵盤がちゃんと見えてないような状態で、
あかん~!!!

って思いながら本番の順番待ってる間も、
人の曲を聴いてる間に自分の曲が分からなくなってきたから、
今年はあかん~vって諦めてたら、

イッコ前の人のすっごいハッキリした音を聞いてたら、
す~って落ち着いた。

不思議なことに。

ぐらぐらしてた鍵盤もすっかり落ち着いて、
楽譜もちゃんと追えて、
ちょっとミスタッチもしたけど、
妙に落ち着いて最後までしっかり弾けた。。。

初めて~!

繰り返しも間違えなかったし、
周りの音も聞こえてたけど、ちゃんと楽譜と指に意識が戻って集中できた。。。

珍し~!

なんか満点な出来だったけど、
ただ、ペダルの記憶がないのが残念。(苦笑)



お天気が良かったので指がガチガチにならずに済んだもの良かったかも~。

切ってきた~

2018年11月23日 欠片/24H
俯いてなにかすると、髪が引っかかるようになってきたので、
切りたいっ!! ってなってたこの頃。

今日、美容院で10センチくらい切ってもらった。
久しぶりの鎖骨ラインの長さ。

本当はもっと切りたいけど、ボブにしたかったのだけど、
昨日くらいからの寒さで首を出す根性がなくなったのと(苦笑)
室内ではまとめたいのでくくれる長さが欲しかったので、
中途半端なセミロングです~w(^_^;)

ロングに慣れてると、まとめたときのすっきり感が捨てられないので、
サイドの髪が落ちてくるのに慣れたらもっと切りたくなるかも?


美容院で年末にセールするらしい、トリートメントとかのセットとおすすめの美容器具を紹介された。
美容器具はフェイスマッサージ器。
くるくるするやつでちょっとゆがんだ三角定規みたいな形で、
くるくる以外でもリフトアップする効果があるらしい。

で、試しに右側やってくれたんだけど、
お試しはいいんだけど、その後、左は? っていつも思うんだよね~。
比べるのはいいけど、
比べ終わった比較対象も補正しぃへんのかい~!(つっこみ)と思う。

大して変わってないけど、気になるじゃん。(苦笑)

シャンプート&リートメントに美容室でするトリートメントの券6枚と、
いくつかのフェイスマッサージ器からイッコ選んで、うんまんえん・・・。
むろん手が出ませんとも。(苦笑)

来週から寒くなってきそうということで、
先週、制服の上着の中に着るタートルネックセーターを出したのだけど、
寒くなりきってないこともあって、

なんか暑そうv に見える。(苦笑)

いまのブラウスだと少し肌寒い感じはしてるので、
タートルネックを着るまでに何か着ていくものを考えなくては。。。と思い、
ユニクロサイトを眺めていると、リブハイネックTシャツというものがあった。
タートルではないけどそこそこ首元があって、鎖骨は隠れる。のどぼとけは無理かな?
生地的にもセーター風な感じの薄手なものっぽい。

職場のほかの女性がよく着てるフリース生地のゆったりめのタートルネックは
やわらかそうであたたかそうで、いいなぁとは思うけど、
あたしの肌とは合わないんだよねぇ~v


最近よくユニクロで買ってるわ~w(苦笑)と思いつつ、
目的のリブTを買い求めてきた。

イマイチな人気なのか高めの配列で、店員のオニーサンに取ってもらったりして、
着まわせる数を入手。

う~む。まじユニクロで買いまくってるなぁ。
レジでアプリとかラインの登録IDありますか?って聞かれるけど、
ないです~(でも買いまくってます~w)って、
割り引いてもらわないのはもったいないかねぇ。
一応セール価格で狙ってはいるんだけどね。


アプリで登録してるのは、マックのみ。
ケンタとモスはスマホサイトでの登録だけでアプリ入れてないし。
割引とID管理と天秤にかけると管理のほうが心理的に負担なんだよなぁ~v

初土鍋炊き

2018年11月10日 欠片/24H
去年、貰ったミニ土鍋がある。リラックマの。(一昨年だったかも?)
使わずじまいだったのを初利用した。

先月、この冬は使う予定として目止めをしておいたのでいつでも使えるということで。

まだ発芽玄米が残っている。
結構あるw(苦笑)
これを消費していこうと、
炊き込みご飯で簡単そうなのを想定して、
メニュー:コーンとツナ+鶏がらスープの素
で、炊いてみた。


・・・失敗?

なんかべっちょりしてる気がする。

芯が残ったりしたときの対応にあった電子レンジでチンしてみたりしたけど、
あんまり変わらない。
ちゅーことは、もともとこんなもの?(苦笑)

前回の栗ご飯は白米と玄米を2:1にしてかたかったけど、
今回オール玄米でやわらかめになったので、やっぱりこんなものかな?と。

味、作ると馬鹿になる味覚なもので分からなかったw(苦笑)
でも、コーンとツナはくどくなるかと思ったけどそうでもなかった。

ミニ土鍋は1合に丁度いい具合だったので、
またチャレンジしようっと。


さつまいもとベーコンとかいいかなぁ~って気がする。
あと、どこかのサイトに合った缶詰で試す炊き込みご飯とかも面白そうw

真夏日?

2018年11月9日 欠片/24H
朝はいいけど、
陽が射して、気温上昇するプレハブの中で80デニールは暑いv

陰になると寒いんだし、
鼻が壊れるv

枕もとの簡易加湿器と、
ビタミンCサプリと風邪除けサプリを欠かすと風邪ひきそうなので、
飲み忘れないように気を付けてる。


休みに飲み忘れて風邪ひいた去年のこともあるので、
今年は風邪ひいてらんないので要注意なのですぅ~。(´・ω・`)

再び

2018年11月3日 欠片/24H
リハーサル、二回目。

落ち着いてはいたけど、なんか指が硬い感じがして、
最初の音が小さくなってた感じがする。
2日目、意識して大き目にしたけど、ほかの人よりも小さいんでない? って感じ。

もちょい出せるように練習だな。。。


その後、買い物に行く。(コース? 笑)

タイツを物色。
真冬の裏起毛は去年買ったけど、
薄手のタイツはだいぶぼろっちくなってきてるので、
つま先が破けてたのを去年繕いながら使ってたので、新調する。

おんなじ80デニールを選んだけど、編み方とか圧着とかで微妙に違う。

ストッキングより厚いからいいやwヽ( ̄∇ ̄)ノ


3連クッションを並べたので、ごろ寝が楽だった。
迷ったけど買って正解♪

転がらないけど、なんか40センチだと端っこから寒さがしてきそうで、
ある程度の余裕が幅に欲しい。(苦笑)

追加

2018年10月31日 欠片/24H
40センチ四方3連クッションはやはり幅が狭い・・・v

ということで、もうイッコ買ってきた!ヽ( ̄∇ ̄)ノ
二つ並べて80センチ×120センチのほぼ1.5畳な絨毯気味クッションであるw

ゴロ寝しやすくなったので良しとしよう。


本日はこの秋のタイツデビュー。
朝、ちょっと迷ったけど正解だった。

薄いほうのタイツだったけど、ストッキングと比べると温かいというか寒くない。
明日は晴れるそうなのでちょっと迷い処であるv(^_^;)

冬支度

2018年10月27日 欠片/24H
電気カーペットを出して、防ダニ対策で温めておく。
いつもなら、あっつ~い!ってなるのに今年は少し遅めに出したせいか、
あったかいかもw って感じになった。

お布団も肌布団から中掛布団にチェンジ。
今晩は結構肌寒いから丁度良かったかも。


使い込んだクッションが破けて綿がこんにちはしていたので、(苦笑)
買いに行こうと思ってデパートに行ったら、
家具コーナーがなくなっていた!
食器とかのコーナーも一緒に閉鎖されていてびっくり!

来月末? にニトリが入るそうで。

ニトリは県内にはあるけど行ったことがないという。
ひとそろえとかで買うにはいいかもしれないけど、
好みから外れそうな気もするv

とりあえずなところで、ホームセンターでクッションを買って対応。
最近のホームセンターは40センチ角が多いのでいまいちである。
値段も結構するし、柄も、なぜこの柄? と思うのが多いv

50センチ角欲しいなりよ~。


今年はちょこちょこと早めに冬物を買ったので、
あとは必要に応じてってとこかな?

ああ、タイツは買わないといけないかなぁ~。。。

本番に向けて

2018年10月21日 欠片/24H
リハーサル。一回目。
2回弾いて、ちょい失敗もしたけど、
2回目のほうが集中して弾けた。めずらしい。

2週間後に二回目のリハ。
その時までにはもうちっと強弱をつけたいかな。。。


その後、服買いに行く。

ぷちぷらで長袖Tシャツ買おうと思ったら、
品物が完全に首元まであるものが多くて毛糸モノが多い。
薄手のTシャツもあったけど、全然ぷちぷらじゃない!

少し割引されてたけど、夏物と違い生地を使ってるからか?(`・ω・´)


あと、本番用に毛糸服とスエードパンツ。
もったいないと思いつつも去年は手持ちの服で誤魔化したからなv
たまには新調せねば。(苦笑)


冬物の靴も一つ。
短いけど起毛の温かいのを。スエードなので濡れるのが心配だけど、
今のがヒール高めで歩きにくい感じがあるので、
軽めの低いのが目に入ったのでサイズのある買い時を逃さないように入手。

売り場がすっかり本番冬モードなので、
ちょっと驚く。。。いつものことだけど、欲しいものがもうないとか怖いv


やっと扇風機を片付けた。
来週は冬モードに変える予定。
電気カーペットやら毛布類を引っ張り出して寒さ対策をせねば。

日差しは暑い

2018年10月14日 欠片/24H
洗濯ずみの夏物を片付ける。
パジャマも部屋着も片付けて、
長袖モノと冬物を出しやすいようにする。

したらば、午後から快晴v
あっついw

でも、陰に入れば涼しいので、秋深しである。

皇太子さまが元気大会視察で地元へいらしてたから、
ヘリは飛んでるは、交通規制もあったらしい。

始まったかと思えばはやばやと終わる国体。
何年も前から騒いでたので、終わると早いわ~v

はぴりゅうを見かけなるかと思うとちょっと寂しいなぁ。


夏のもの上着を洗濯しないとなぁ~。
パーカーとかサマーニットカーディガンとか。

衣替え

2018年10月13日 欠片/24H
昨晩はすっかり冷え込んできたので、
買ってあった部屋着用のカーディガンをおろした。
はぁ~あったかい~って感じで、
一昨日から靴下もはきだした。

パジャマも長袖Tシャツにしてすっかり冬モードに。

でも布団はまだ肌布団w

ううむ。そろそろ布団も冬支度しないといけないかなぁ。(苦笑)


その前に、前のシーズンで着つくした処分予定の冬物をちゃんと片付けないとねv(^_^;)

肌寒い

2018年10月11日 欠片/24H
買ってきた480mlマグボトルは、
コーヒーカップ2杯と味噌汁1杯分でぴったし。

今日みたいに少し肌寒くなると完全に足りないので、
朝、カップ持ってくるときに一杯はキッチンのお湯を使うことにしようと思う。

ポットのお湯を貰うと、マグボトルを開けるときにポン!って音が激しんだよねぇ。
お鍋で沸騰させたのをいれると音はしないんだけど、なぜだろう? 
不思議である。

冬本番になったらポットのお湯貰うかキッチンで沸かすことにしよう。


夏のひざ掛け使ったけど、普通にごっついの使うかなぁv
寒かったよv
空気こもると嫌かなぁって扉開けっぱなしにしてたものだから、寒い寒いw
カーディガンも脱げなかったし、
最高気温が20度下がる予報が出たら考えようかなっと。

朝の冷え方とは違って昼に暑かったりするので、
日中のプレハブ職場ではエアコンを弱で使用中だったりすると、
温かい飲み物が欲しい。。。

ということで、先週後半にステンレスマグボトルに白湯を入れて持参。
朝のうちにカップとスプーンをキッチンから拝借しておけば、
スティックコーヒーとお茶があればすぐに飲める。

便利だ!

ただ、ジム用の小さい水筒なので、360ml。2~3杯分。
朝1杯飲んだ後に昼のお味噌汁にも使えるなぁ~って使ってみたら、
午後から2杯目飲もうと思ったらちょっと少なかった。

480mlのマグボトルを買おうかなぁと考え中。

自販機も暖かいのが出てくるかもしれないけど、
冬は白湯欲しくなるんだよね~。


ため込んでるTポイント使ってホームセンターで買うかな。d( ̄へ ̄)

半分

2018年10月3日 欠片/24H
発芽玄米も栗ご飯の素もまだ手を付けてない・・・v(^_^;)
買ったらいつでもできるからと思ってしまうのはいつものことだ。(苦笑)

朝、袋麺モノを食べるとき野菜たっぷり入れるものだから、
量がちょっと多いなぁって思ってて、
袋麺 半分 でググってみたら結構半分で食べてる人いるっぽいので、
最近は半分を試している。

麺はぱっきりと割れるのでオッケー。
粉末も器に半分くらいを目安にして分けて、
麺と野菜を煮立たせていくと半分の粉末だと薄いかもしれないと、
鶏がらスープを少し(ティースプーン1杯くらい)で補っておく。

ふむ。
塩も味噌も大丈夫な気がする。

適度な量になるので、当分はこれでいこう。


日清焼きそばも試してみたいんだけど、
普通の焼きそばソースで補って大丈夫かしらw( ̄▽ ̄;)

準備

2018年9月26日 欠片/24H
いつもの化粧品の通販で買い物したら、
発芽玄米が付いてきた。

6千円以上のお買い上げでプレゼントということで、
普段4千円くらいでまとめてるんだけど、
今回は夜用クリームを注文したものだから6千円超えてて、
不要な場合はカートの一覧から外せばいいのだけど、
興味本位でそのままインしておいたw

発芽米は匂いとか食べにくいとか聞くので、
白米と混ぜて食べるのが初心者にはおすすめらしいけど、

そうだ、季節柄もあることだから、栗ご飯にしてみよう! と思い立ち、
栗ご飯の素を買ってきたw

近々、チャレンジしてみよう。

味付きならば普通にご飯よりも食べやすいんでないかな?


スーパーにたくさんかやくご飯の素があった。
う~ん、やはり季節柄?

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