この一ヶ月くらい、微妙に体重が増加傾向と何気に便秘気味というｖ(´･ω･`)
ちょっと整腸のためにヨーグルトでも・・・と思ったけど、
たまに食べる朝食りんごヨーグルトはたまに食べるから美味しいのであって、
毎日はイヤｖ
じゃぁ、飲むヨーグルトにしてみようと午前中に100gずつを始めて昨日で３日。
飽きたｗ
ということで、フルーツ味の飲むヨーグルトにしてみた。
交互に飲んでみるかなｗ
1週間で改善されなかったら、別のヨーグルトに変えたほうがいいらしい。
４日目な今日。
ちょっと改善されたかな？
来週いっぱい様子見で。
ちょっと整腸のためにヨーグルトでも・・・と思ったけど、
たまに食べる朝食りんごヨーグルトはたまに食べるから美味しいのであって、
毎日はイヤｖ
じゃぁ、飲むヨーグルトにしてみようと午前中に100gずつを始めて昨日で３日。
飽きたｗ
ということで、フルーツ味の飲むヨーグルトにしてみた。
交互に飲んでみるかなｗ
1週間で改善されなかったら、別のヨーグルトに変えたほうがいいらしい。
４日目な今日。
ちょっと改善されたかな？
来週いっぱい様子見で。
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