5月末に、階段をずり落ちてから、
足の弱り方がハンパないなと思った。
しばらく使わないときの筋肉の落ち方が酷い・・・ｖ
そもそも、
筋力が落ちてきてたから、ずり落ちたのか？
ひぃ～・・・ｖ(T-T)
いままで何も思わず上り下りしてた階段がキツイと思った衝撃やいかに。
足の痛みが治まってからも、上りの一歩が厳しいと感じたときの焦り。
会社の階段、このままずっとキツイとなったら、
引き時かも？ とか思った。
マジでｖ(´･ω･`) ←職場が２階にあるのさ～ｖ 上れないと仕事にならないｖ
この一週間、
足に気をはって上り下りをして、暇を見つけては屈伸したりしてたら、
ちょっとは楽に上れるようになってきたので良かったけど、
足、大事だわ～。
気をつけよう。
屈伸運動も毎日続けよっと。(￣-￣;)
足の弱り方がハンパないなと思った。
しばらく使わないときの筋肉の落ち方が酷い・・・ｖ
そもそも、
筋力が落ちてきてたから、ずり落ちたのか？
ひぃ～・・・ｖ(T-T)
いままで何も思わず上り下りしてた階段がキツイと思った衝撃やいかに。
足の痛みが治まってからも、上りの一歩が厳しいと感じたときの焦り。
会社の階段、このままずっとキツイとなったら、
引き時かも？ とか思った。
マジでｖ(´･ω･`) ←職場が２階にあるのさ～ｖ 上れないと仕事にならないｖ
この一週間、
足に気をはって上り下りをして、暇を見つけては屈伸したりしてたら、
ちょっとは楽に上れるようになってきたので良かったけど、
足、大事だわ～。
気をつけよう。
屈伸運動も毎日続けよっと。(￣-￣;)
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